Herzschlag

Es ist Freitagvormittag, unsere Kinder sind im Kindergarten, und ich nutze die Zeit für eine meiner üblichen Laufrunden. Die Sonne scheint [...]

Der Aufdruck

Ein Tennisball muss perfekt sein. Größe, Gewicht, Druck und Farbe müssen den Regularien entsprechen. Erst nach einer genauen Kontrolle qualifiziert sich [...]

Regeneration

Jeder Sportler weiß, dass der Körper nach einem harten Training, Wettkampf oder einer intensiven Belastung, Zeit zum Regenerieren benötigt. Diese Phase [...]

Das Ziel im Blick

Wer kennt den Film „Im Rennstall ist das Zebra los“? Ein sehr lustiger Kinderfilm, bei dem ein Zebra so gerne ein [...]

Wer oder was treibt dich an

Gibt es etwas in deinem Leben, wofür du brennst? Hau nicht gleich einfach eine Antwort raus, sondern überlege und lasse die [...]

Trainingsqualität

Ein Sportler ist beim Training. Sein Trainer erklärt, was im Bewegungsablauf besser gemacht werden kann. Da klingelt das Handy des Sportlers, [...]

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