28. Oktober 2026

Power-up

Sportandacht hier anhören

In letzter Zeit war ich bei ein paar Laufveranstaltungen als Zuschauer und Supporter unterwegs. Aufgefallen sind mir etliche Zuschauer, die an den Rändern der Laufstrecke mit beschrifteten und bemalten Pappschildern standen. Neben persönlichen Botschaften für die teilnehmenden Läufer war auf vielen Plakaten ein rot-weißer Pilz zu sehen, mit der Aufforderung: „Tap here to power up!“ – auf Deutsch: „Hier berühren, um Kraft zu tanken!“

Der Power-up-Pilz stammt aus der Videospielwelt von Super Mario. Wenn Mario den rot-weiß gefleckten Pilz einsammelt, verwandelt er sich in Super Mario. Dadurch wird Mario doppelt so groß und kann höher springen. Ebenso erhält er einen besonderen Schutz, der ihn bei einem Treffer durch seine Gegner vor dem Tod bewahrt. Er verliert dabei nur die Pilz-Kraft und schrumpft wieder auf seine normale, kleine Größe zurück. 

Mich hat überrascht, wie viele Läufer beim Vorbeilaufen diese Plakate abklatschen. Keiner wird ernsthaft glauben, dass dadurch die müden Beine wirklich wieder mit Kraft versorgt werden. Auf der anderen Seite ist der rein mentale Effekt nicht zu unterschätzen, der durch diese Interaktion zwischen Läufern und Zuschauern entsteht. Das ist vermutlich der Grund, warum dieses Schild mittlerweile zum Dauerbrenner bei Laufveranstaltungen geworden ist. Ich frage mich, ob ich als Läufer so ein Schild abklatschen würde.

Hast du Verhaltensweisen oder Gewohnheiten, die du im Sport oder in anderen Lebensbereichen praktizierst, wenn dir deine Kraft auszugehen droht oder schon ausgegangen ist? In der Bibel finden wir hilfreiche Stellen und Impulse, die uns in solchen Situationen beistehen:

„Der HERR ist der ewige Gott. Er ist der Schöpfer der Erde – auch die entferntesten Länder hat er gemacht. Er wird weder müde noch kraftlos. Seine Weisheit ist unendlich tief. Den Erschöpften gibt er neue Kraft, und die Schwachen macht er stark. Selbst junge Menschen ermüden und werden kraftlos, starke Männer stolpern und brechen zusammen. Aber alle, die ihre Hoffnung auf den HERRN setzen, bekommen neue Kraft. Sie sind wie Adler, denen mächtige Schwingen wachsen. Sie gehen und werden nicht müde, sie laufen und sind nicht erschöpft.“ Jesaja 40,28–31

Gott spricht dir zu: 

„Rufe zu mir in Tagen der Not. Dann werde ich dich retten, und 

du wirst mich preisen.“ Psalm 50,15

Und Jesus bietet uns an: 

„Kommt zu mir, ihr alle, die ihr euch plagt und von eurer Last fast erdrückt werdet; ich werde sie euch abnehmen.“  Matthäus 11,28

Fokussiere dich auf Jesus und nicht auf die Probleme und deine schwindende Kraft! Denn er hat von Gott alle Macht im Himmel und auf Erden erhalten (Matthäus 28,18). 

Wenn du an Jesus glaubst, hast du diese Kraft ebenfalls durch den Heiligen Geist empfangen. Deshalb ist es sinnvoll, nicht aus eigener Kraft zu leben, sondern alles in deinem Leben mit dieser Kraft anzugehen. Theoretisch weiß ich das, vergesse es im Alltag aber leider immer wieder. Wenn es dir auch so geht, sollten wir uns zur Erinnerung vielleicht ein Klatschplakat machen.

Bernd Krauß 
Bereichsleiter Verwaltung SRS e.V. 
Er ist verheiratet, hat zwei Kinder und wohnt in Birnbach. 
Sein Interesse gilt vielen Sportarten, insbesondere Fußball. Und sein Motiv für Sportmission lautet: „Sportler gewinnen für Jesus, damit sie nicht verlieren!“