Saisonpause
Mit den Olympischen Spielen hätte letzten Sonntag der Saisonhöhepunkt vieler Top-Athleten geendet. Auch ich arbeite als Einzelsportler häufig das gesamte Jahr [...]
Mit den Olympischen Spielen hätte letzten Sonntag der Saisonhöhepunkt vieler Top-Athleten geendet. Auch ich arbeite als Einzelsportler häufig das gesamte Jahr [...]
Neujahrsvorsätze fand ich immer doof. Warum warten wir immer bis zum nächsten Jahr, um etwas umzusetzen? Warum fällt uns erst am [...]
Das Jahr ist noch jung, viele von uns haben ihre Ziele für die kommenden Monate bereits gesteckt. Einige werden verwirklicht werden, [...]
Über den Daumen gepeilt kannst du drei Trainingsergebnisse erzielen: Deine Leistung bleibt gleich, sie lässt nach oder aber verbessert sich ständig [...]