Vorbereitung
Viele Profisportler stecken gerade mitten in den Vorbereitungen für eines der größten Sportereignisse ihres Lebens. 14 Wochen haben sie noch Zeit, [...]
Viele Profisportler stecken gerade mitten in den Vorbereitungen für eines der größten Sportereignisse ihres Lebens. 14 Wochen haben sie noch Zeit, [...]
Jeder Sportler weiß, dass der Körper nach einem harten Training, Wettkampf oder einer intensiven Belastung, Zeit zum Regenerieren benötigt. Diese Phase [...]
Die einen schätzen sie, die anderen meiden sie - die Faszienrolle. Als junger Mensch nahm ich mir, so denke ich heute, [...]
Der Terminkalender eines Sportlers ist voll bis oben hin. Als Amateursportler musste ich meine Sportzeit ganz genau planen, um sie in [...]