Dein Retter
Man sagt so schnell, wenn ein Jahr zu Ende geht „es muss erst an Weihnachten vorbei“. Und wenn sich die Dinge, [...]
Regeneration
Der Terminkalender eines Sportlers ist voll bis oben hin. Als Amateursportler musste ich meine Sportzeit ganz genau planen, um sie in [...]
Tausend Sportandachten
Ja, wir feiern Jubiläum! Was am 4. August 2003 zum ersten Mal ins Internet ging, hat sich am 14. September 2022 [...]
Bereit für den Sieg?
Ende Oktober haben sich die Los Angeles Dodgers zum Baseball Champion gekrönt. Sie gewannen das sechste und in dem Fall entscheidende [...]
Regeneration
Es gehört zu den Wundern der Schöpfung Mensch, dass sich dein Körper die Leistung merken kann, die du ihm soeben abverlangt [...]
Saisonvorbereitung
In verschiedensten Sportarten steht in diesen Wochen die Saisonvorbereitung an. Nach einer sportlichen Pause oder dem Ausflug in den Sand, bereiten [...]
Vorher und nachher,
was könnte das bedeuten? Nun, vorher ist die Situation, in der man nicht weiß, was nachher ist. Und nachher ist die [...]
Trainingseffekte
Über den Daumen gepeilt kannst du drei Trainingsergebnisse erzielen: Deine Leistung bleibt gleich, sie lässt nach oder aber verbessert sich ständig [...]
